Resumen: El estrés es un proceso psicológico que experimentan muchos deportistas en etapas de formación. No sólo puede afectar a su rendimiento deportivo, sino a su calidad de vida y actividades relacionadas con los estudios. Algunas técnicas y habilidades psicológica

Abstract: Stress is a psychological process that many athletes experience in training stages. Not only can it affect your athletic performance, but also your quality of life and sacademic activities. Some psychological techniques and skills can be very helpful in manag

Resumo: O stress é um processo psicológico que muitos atletas vivenciam nas etapas de formação. Não só pode afetar o seu rendimento desportivo, mas também a sua qualidade de vida e atividades relacionadas com os estudos. Algumas técnicas e competências psicológicas p

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Resumen: El objetivo del trabajo fue aplicar la técnica de desensibilización sistemática a una atleta de velocidad de 19 años (N = 1) que presentaba altos niveles de ansiedad competitiva. Se realizó una evaluación pre y post-intervención, mediante cuestionarios para v

Abstract: The aim of the study was to apply the systematic desensitization technique to a 19-year-old female sprint athlete (N = 1) who presented high levels of competitive anxiety. A pre- and post-intervention assessment was carried out, using questionnaires to assess

Resumo: O objectivo deste estudo foi aplicar a técnica de dessensibilização sistemática a uma atleta de velocidade de 19 anos (N = 1) que apresentava altos níveis de ansiedade competitiva. Foi realizada uma avaliação pré e pós-intervenção utilizando questionários par

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Resumen: El presente estudio tiene como objetivo evaluar la eficacia de una intervención psicológica para mejorar el rendimiento en una deportista de 13 años (n = 1) que practica Fit Kid. La demanda inicial de la deportista se refiere a “No rindo, no me divierto”. Par

Abstract: The present study aims to evaluate the efficacy of a psychological intervention to improve performance in a 13-year-old athlete (n = 1) practicing Fit Kid. The athlete’s initial claim refers to “I don’t give up, I don’t have fun.” To address the case, a pre-a

Resumo: O presente estudo tem como objetivo avaliar a eficácia de uma intervenção psicológica para melhorar o rendimento numa atleta de 13 anos (n = 1) praticante de Fit Kid. A afirmação inicial da atleta refere “Não rendo, não me divirto”. Para abordar o caso, foi r

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Resumen: La preparación de un deportista depende de la óptima interacción de todos los elementos que contribuyen al rendimiento, en el que los aspectos psicológicos desempeñan un papel importante. En este trabajo se planteó como objetivo principal analizar el rendimie

Abstract: The training of an athlete depends on the optimal interaction of all the elements that contribute to performance, in which psychological aspects play an important role. In this study, the main aim was to analyze sports performance and its relationship with se

Resumo: A preparação de um atleta depende da melhor interação de todos os elementos que contribuem para o rendimento, no qual os aspetos psicológicos desempenham um papel importante. O objetivo principal deste trabalho foi analisar o rendimento desportivo e a sua rel

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Resumen: Las estrategias desarrolladas para disminuir la inactividad física no siempre generan grandes cambios, por lo que la búsqueda de los factores que subyacen a la práctica de actividad física es prioridad en salud pública. El objetivo de este trabajo fue determi

Abstract: The strategies developed to reduce physical inactivity do not always generate great changes, so the search for the factors that underlie the practice of physical activity is a priority in public health. The aim of this study was to determine whether there is

Resumo: As estratégias desenvolvidas para reduzir a inatividade física nem sempre geram grandes mudanças, pelo que a procura dos fatores subjacentes à prática da actividade física é uma prioridade na saúde pública. O objetivo deste trabalho foi determinar se existe u

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Resumen: La resiliencia es un constructo psicológico que, a pesar de no tener una única definición en el ámbito de la Psicología, podría definirse como la capacidad que tienen las personas para sobreponerse a las situaciones adversas y salir reforzadas de ellas. Este

Abstract: The term resilience is considered to be a psychological concept, which, although it doesn’t have a specific definition in the field of psychology, could be defined as the ability that some people have to overcome unfavorable situations and come out stronger.

Resumo: Resiliência é um constructo psicológico que, apesar de não ter uma definição única no campo da psicologia, pode ser definida como a capacidade que as pessoas possuem de superar situações adversas e delas emergir reforçadas. Isto tornou-se muito importante no

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